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明升体育_明升体育app|官网平台妇工委组织女性中医养生知识讲座

发布日期：2012-09-26 点击：

为促进我院女教师的身心健康，9月21日下午，我院妇工委委托女教师社团——芝蘭女社在图书馆多功能厅举办了女性中医养生知识讲座。

此次讲座邀请到了中国中医针灸研究会副会长、中华中医养生协会专家、教育心理学博士刘温教授，刘温教授将丰富中医养生知识与日常生活细节紧密结合，运用典型事例，首先讲解了养生的内涵，指出“良好的生活习惯是养生的关键”、“‘气和血’的调养是女人养生法宝”；还引用《黄帝内经》，从起居调节、合理饮食、中药食疗、情绪控制等方面重点讲解了女性在人生的每个阶段养生的方法和注意事项，让大家了解到自身的生理特点、学习应该吃什么对自己最养生、如何关爱自己等等，讲座富有知识性、实用性和趣味性，大家深受启发，对女性保健有了更为全面的了解，学会了很多简单有效又便于操作的养生小窍门，对增强女性健康意识和自我保健能力、提高生活质量、快乐工作、健康生活、促进家庭和社会的和谐起到了积极的作用。