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灾害信息工程系开展学生思政教育特色活动——减压大作战

发布日期:2016-10-14     点击:

10月13日中午,灾害信息工程系开展学生思政教育特色活动——减压大作战。

活动之前,灾害信息工程系进行了“I HATE IT”问卷调查活动,多方面了解学生压力的来源,将收集到的结果进行讨论、分析、总结关键词,为减压大作战活动做了铺垫。

减压大作战活动分为五个环节:自我介绍(参与者通过讲解所遇到的压力,敞开心扉,让同伴了解自己);互动签名(签名卡上有特殊题目,让参与者找到共同爱好,增进彼此的友谊);“松鼠和大树”(通过本环节让参与者运动起来);撕名牌大战(参与者在规定时间内取得或保护好名牌,将压力关键词战胜,并对优胜的参与者进行奖励,增强其自信心);气球大作战(参与人员将自己的压力“吹进”气球中,当所有气球完成,统一放到队伍的周围,队员与裁判共同参与,踩爆充满烦恼的气球,彻底释放压力)。

本次活动加强了同学间的交流,有效释放了压力,使同学们学会在面对压力和焦虑时不要去逃避,而是以科学合理的方法调整心态和情绪,以积极的心态战胜压力,以轻松愉快的心情积极学习。